二胎产后子宫收缩痛很正常！附疼痛感强的原因

正常情况下，胎产痛正疼痛二胎妈妈比一胎妈妈更加明显。后宫在怀第一胎宝宝时，收缩妈妈的常附子宫肌肉纤维较为紧密且子宫肌肉弹性较好，因此产后子宫收缩时并不要需要太大的感强力气，往往这时候的胎产痛正疼痛疼痛感就好比月经时的腹痛。但是后宫二胎妈妈因前次分娩子宫肌纤维已经被拉长过一次，比较松弛，收缩因此收缩时就需要更大的常附力气了，所以此时妈妈的感强宫缩痛会更明显，甚至和分娩时的胎产痛正疼痛阵痛不相上下。

方法/步骤

产后宫缩痛通常表现为下腹部阵发性疼痛，后宫类似于月经痛。收缩疼痛可能会随着活动或哺乳而加剧，常附但通常不会很严重，感强也不会影响日常生活。产后宫缩痛一般能持续2-3天。生一胎的产妇会觉得跟痛经的感受一样，但是二胎的产妇会觉得更痛，而且喂奶时痛得更厉害。

二胎产后宫缩比一胎疼的原因

产后宫缩痛是由于子宫在产后逐渐恢复到孕前大小的过程中发生的收缩引起的。这种收缩可以帮助止血并促进子宫内的残余组织排出。疼痛通常在分娩后的几小时到几天内最为明显，但也可能持续数周。生一胎的产妇会觉得跟痛经的感受一样，但是二胎的产妇会觉得更痛，而且喂奶时痛得更厉害。

其实我们可以把子宫比作一个气球，当我们吹一只气球，吹第一次的时候有些费劲，放气后形状虽然无法变成原样，可是还算可以。当我们再吹一次的时候，发现容易吹了，但是放气之后，它形状恢复的很费劲，好久都恢复不了原样。再吹三次、四次，放气后的气球形状一次比一次大，一次比一次难恢复。因为气球的弹性被一次次的消耗。

产后宫缩为的就是让子宫恢复原样，生第一胎时，子宫肌肉弹性尚好，子宫胀大、缩小不怎么费力，所以感觉跟痛经差不多。但是生二胎的时候，子宫肌肉弹力纤维已经在怀老大时拉扯过一次，所以，子宫肌肉弹力弱了很多，要恢复原样就需要花费更多的力气，所以痛感就会增加。

二胎产后宫缩疼怎么办

在女性分娩后都会出现宫缩的情况，生第二孩子和第一孩子相比会更痛不过，生活中还是有办法可以缓解这种症状的，下面，我们就一起来看看吧：

1、热敷

在宫缩剧烈的时候，疼痛可能会比较严重，可以通过热敷的方法来缓解子宫收缩，减轻痛苦，如用热毛巾或者温袋放在小肚子的部位。

2、变换姿势

不要平躺在床上，要变换姿势，可以侧卧位，俯卧位，或者是站在产床旁边，两腿分开与肩同宽，轻轻弯腰，头部下低呼气，屁股微微上翘，再抬起头部缓慢呼气。

3、按摩

出现宫缩疼痛的情况时，可以适当按摩足三里穴、双侧合口穴要学会缓解疼痛，但是需要专业的医生进行按摩，以免造成流产的情况。

不管是一胎还是二胎，生孩子时的宫缩都是非常痛苦的，身边的亲人和丈夫一定要想办法帮助女性减少疼痛的情况，当然，最关键的是自己不要太过紧张，要放松，这也可以缓解疼痛的。

(责任编辑：孕期知识)